Tai Ji

Durch Beobachten und Nachahmen natürlicher Bewegungsabläufe lassen sich seit Jahrhunderten Menschen inspirieren und sich dadurch körperlich und geistig gesund erhalten.

Wir lernen die Living Tao Tai Ji Formen der 5-Elemente und des Ersten Kreises. Diese Formen sind bestimmte Bewegungsabläufe, die aus der gesammelten Mitte entstehen, in fliessender Folge ausgeführt werden und im übertragenen Sinn eine Geschichte erzählen.

Die langsamen und klaren Bewegungen des Tai Ji vermitteln Ruhe, Freude und Gelassenheit.
Sie tragen zu einer Entschleunigung unseres Alltags bei, dienen der Meditation, der Ausrichtung unseres Geistes, aber auch der Gesunderhaltung unseres Körpers und seiner Systeme.

Kurse

Montag 19:30 – 20:30 Uhr Tai Ji / Qi Gong
Mittwoch 16:15 – 17:15 Uhr Tai Ji→auf Anfrage
Mittwoch 17:30 – 18:45Uhr Qi Gong/Tai Ji 
Mittwoch 9:00 – 10:15 Uhr Qi Gong/Tai Ji  für ältere Menschen

Kurskosten: Fr. 110.- pro Monat / IV- und AHV-Bezüger: Fr. 90.- pro Monat

 

Tai Ji Fächer Mulan-Doppelfächerform

„Doppelblüte im Wind“

Diese Tai Ji Doppel-Fächerform ist kurz, elegant und dynamisch. Die Prinzipien des Tai Ji enthaltend, widmet sie sich der Gesunderhaltung, der Schönheit und dem inneren Frieden.

Der Tanz mit dem Fächer ist verbunden mit der Kunst des inneren Qi Gong,der Lenkung des Qi. Das Spiel von Yin und Yang, aus dem unteren Tantien im Unterbauch heraus, ist das Geheimnis der Harmonie dieser luftigen, spiraligen Bewegungen.

Kurse

Mittwoch 19:00 – 20:15 Uhr Tai Ji Fächer → Fortgeschrittene

Bei genügend InteressentInnen wird auch ein neuer Anfängerkurs angeboten.

 

Kursleitung : Andrea Wahli

  • geboren 1969
  • Mutter zweier erwachsener Kinder
  • Ausbildung:
    • Living Tao Stiftung bei J.und U. Goldfarb-de Almeida, Basel
    • Dr. Zhi-Chang Li, München
    • Zhejiang Medical University, Hangzhou, China
    • Mrs. Chan Jun Sok Kei, Hong Kong
    • Estevam Ribeiro, Art Chi, Brasil
  • Zertifikat des schweizerischen Verband  für Erwachsenenbildung
  • Kursleiterin für Zeichnen und Gestalten
  • Pilates Instruktorin